Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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68.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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3026 kcal
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Fat: 81.68g | Prot: 106.01g | Carbs: 305.11g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Rondelli de Presunto e Queijo, Fricassê de Frango, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Budweiser Cerveja. Dinner: Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, Brigadeiro. Snacks/Other: Cory Bala Chita, Pringles Batata Pringles, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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