Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 88.99g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Банан, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Herbalife Травяной Напиток Классический, Valio Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|