Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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71.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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3315 kcal
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Fat: 151.27g | Prot: 106.40g | Carbs: 398.31g.
Breakfast: クノール ふんわりたまごスープ, ママー 深味ミートソース, オーマイ パスタ. Lunch: バロー あらびきポークウインナー レモン＆パセリ, デリカ 味めぐり海老天むすおにぎりセット１. Dinner: 卵, ブロッコリ, エバラ食品 プチッと鍋 丸鶏塩ちゃんこ鍋, サツマイモ, まいたけ, バロー あらびきポークウインナー レモン＆パセリ, チンゲンサイ, トップバリュー ごろごろ野菜の9枡弁当. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 大塚製薬 OS-1, セブンイレブン 金のアイスあずき最中, 大塚製薬 OS-1, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 山崎製パン きんつば. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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