Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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69.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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3281 kcal
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Fat: 101.32g | Prot: 173.18g | Carbs: 367.33g.
Breakfast: Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Cinghiale Selvatico, Kania Dressing Erbette. Dinner: Bio Organic Cioccolato Fondente 70%, Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Olio d'oliva, Eridanous Breadsticks With Sunflower Seeds, Pomodori Ciliegini, Zucchine Bollite, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Pizza al Pomodoro. Snacks/Other: Caco Mela, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, MG Food Iso Zero, Gecchele Fiamme al Cocco, Arance, Pharmapure Glutammina Kyowa, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Crownfield Nuss-Riegel Barrette Mandorle&Cocco. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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