Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 10.03g | Prot: 151.49g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: President Творог 0,2%, Грейпфрут, Chikalab Спирулина, Розумний Вибір Гречка, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Хек Тушка, Bashan Нут, Цветная Капуста, Хіт Продукт Печериці, Морковь. Dinner: Яичный Белок, Novus Яловичина(Стейк), Хіт Продукт Печериці, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|