Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 73.17g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Миндаль, Гренки Домашние. Lunch: Гиппо Хурма, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Tortillove Тортилья Пшеничная, Помидоры, Complimilk Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Dinner: Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. Snacks/Other: Рогачевский МКК Сгущенка, Филе Куриное Вяленое, Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|