Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 59.65g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Яблоки, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Детская Молочная Кухня Наринэ, Grow Food Запечённые Яблоки, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|