Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 68.61g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Батоша Хлеб Бородино, Карпаччо из Курицы. Lunch: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ulker Halley, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Premier Of Taste Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|