Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 51.49g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Окей Эклер, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, SPAR Йогурт Фруктовый Черника. Lunch: Грецкие Орехи, RIOBA Шоколад Темный, Мандарины, Лента Сырники Домашние, Оливье с Курицей, Лента Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|