Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2407 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 72.92g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье", Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Кофе. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Яичный Белок, Куриная печень в сметане, Макароны с Маслом. Dinner: Fish House Кальмар Стружка, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Старый Мельник Пиво Мягкое, Лук, Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|