|
Сегодня возобновляем с мужем тренировки. Однако, это не с целью похудения, а потому, что у нас отпуск через месяц на горнолыжном курорте и необходима физподготовка. Для этой цели нужно настроить тело, подтянуть кардиопоказатели, иначе отпуск может превратиться в каторгу. Летим в Харбин. Это одно из главнейших мест в зимнем Китае.
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
852 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 69.70g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Пирожок с Мясом. Dinner: Тыква, Куриная Печень. more...
|
steady weight
|