Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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1754 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 104.91g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: キムチ鍋, サントリー 極の青汁, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Lunch: ファンケル 大人のカロリミット, キムチ鍋. Dinner: ファンケル 大人のカロリミット, Dole パイナップルスライス, ゆで卵, キムチ鍋, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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kato1228's Weight History
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