Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 134.08g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Good Food Кешью Жареный, 4Life Финские Овсяные Отруби, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Дудник Кокосовое Печенье. Lunch: PumpUp Арахисовая Паста, Тануки Эдамамэ Бобы с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Dinner: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Волков Суп Харчо с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|