Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 87.75g | Carbs: 244.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Капучино. Lunch: Реми Булка Пряная с Корицей , Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Брокколи, Epica Йогурт Питьевой Манго. Dinner: Сливы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мегамарт Булка Колосок с Творогом. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|