Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 137.34g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное. Dinner: Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке , Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Папайя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|