Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 109.73g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хурма, Банан, Грецкие Орехи, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Жареные Соленые Орешки Кешью, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Dinner: Капуста, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|