Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 81.92g | Carbs: 37.52g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Dinner: Избенка Йогурт Греческий Лимон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|