Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 88.43g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Банан, Манная Крупа. Lunch: Картофельное Пюре, Сахар, Петелинка Окорочок с Кожей, Heinz Чатни Груша Соус, Перекресток Лепешка Томаты с Базиликом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем . Dinner: Сахар, Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|