Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 92.72g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Лаваш, Икра Красная, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Брокколи, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Хурма, Valio Питьевой Йогурт Манго, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|