Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 70.58g | Carbs: 205.22g.
Breakfast: Творожно- тыквенная запеканка, Мёд, Молочный Доктор Кефир 2,5, Добродия Смесь Хлопьев 7 Злаков, Сливочное Масло, Рома Хлеб Гречневый, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Наш Лидер Ячневая Крупа , Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи. Lunch: Бисквит, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sunfill Кедровий Горіх. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|