Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
3477 kcal
|
Fat: 234.84g | Prot: 103.20g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Сахар, Мандарины, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе. Lunch: Макароны с Маслом, Куриная печень в сметане. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Lay's Чипсы с Солью, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Вкуснотеево Сметана 20%, Garage Hard Lingonberry Drink, Щи с грибами. more...
|
steady weight
|
|
rinamak1991's Weight History
|