Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 105.39g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Лента Яблоко. Lunch: Говядина, Реал Кура Гриль, Овощное Рагу. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Чай с Лимоном, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Йогурт Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|