Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 79.37g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Коровай Бублик с Маком, Смешанные Орехи. Lunch: Томатный Сок, Сильпо Хлеб Литовский , Hochland Крем-Сыр, Свекла Вареная, Толстолобик. Dinner: Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Сочник. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|