Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 57.26g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Кофе, Красные Вишни, Сахар, Сметана , Творог 9%, Обычные Блины. Lunch: Чернослив, Сладкий или Горький Шоколад, Сосиски Молочные, Яйцо-Пашот. Dinner: Вино Красное Сухое, Сметана , Сыр Бри, Аладушкин Хлеб Кёльн, Подсолнечное Масло, Лук, Ермолино Хинкали Сочинские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|