Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 148.02g | Carbs: 236.68g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Кокосовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Бублик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Печень Говяжья. Dinner: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Толстолобик. Snacks/Other: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tosiko414's Weight History
|