Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 48.75g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Иней Колбаса Докторская Гост, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Российский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Капучино, Банан, Сладкий Красный Перец. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|