Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 71.79g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|