Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 64.49g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Сметана , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Рис Вареный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Dinner: Макдоналдс Сахар, Клубника, Бананы, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|