Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 122.13g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Пастарель Печенье Овсяное Постное, Дубки Колбаса Докторская, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Перепелиное Яйцо, Овсяноблин, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|