Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 39.19g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Haas Кукурузный Крахмал, Черока Коржи Наполеон, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Деппи Молоко Детское. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Картофель, Novus Баклажан Жареный, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Грин Свинина Грин. Snacks/Other: Банановые Чипсы, Умалат Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква (Подслащенная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|