Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 41.67g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ihlamur Çayı, Pırasa Yemeği. Dinner: Ayran, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Buono Bitter Çikolata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|