Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 72.77g | Carbs: 239.40g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Три Правила Домашний Компот, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Campina Сливки Порционные, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Хотстеры. Dinner: Конфета, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Натур Продукт Полоска Маскарпоне, Tuc Печенье, Конфета, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|