Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 37.52g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Alti Сыр Плавленый Камамбер. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Delight Финики Королевские , Грецкие Орехи, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|