Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 99.51g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Вятушка Творог 3%. Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Palermo Сыр Твёрдый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|