Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 68.22g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened, Nescafe Dolce Gusto Американо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Ариант Холодец Домашний, Сырой Овощ, Любимо Масло Сливочное 82,5. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Банан, Сырой Овощ, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ариант Холодец Деревенский, Магнит Хурма, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг. Snacks/Other: Активиа Super Food , Now Foods Лецитин из Подсолнечника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|