|
отвес 700 г, уходит водичка!!!! Не грешу алкоголем 😘
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 67.31g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|