Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 79.76g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье, Heinz Чатни Груша Соус, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сметана 20%. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|