Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 87.32g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Майонез, Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Лента Творог 5%. Dinner: Растительное Масло, Лента Хлеб Рижский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|