Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2266 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 101.09g | Carbs: 301.16g.
Breakfast: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Ашан Гранат, Увелка Хлопья Рисовые, Nestle Nuts Белый. Lunch: Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком , Самокат Чипсы Пшеничные, Самокат Чипсы Из Кеты, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной. Dinner: Ашан Гранат, ВкусВилл Варенье Малиновое, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Ядринмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Zero Маффин Ромовая Баба, Магнит Картофель, Рыбная Котлета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|