Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 130.29g | Prot: 74.36g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Кукурузное, Кофе, Мираторг Фарш "Любительский". Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|