Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
134.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 111.14g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Троекурово Грудка Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко. Dinner: Лента Креветки Северные в Панцире, Троекурово Грудка Куриная, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsist2009med's Weight History
|