Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 106.21g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Шоколад, Колбаса Докторская, Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сливочное Масло, Лаваш, Вологодское Яйцо. Lunch: Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Семга Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Квашеная Капуста, Лаваш, Куриное Филе, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Молокия Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|