Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 109.56g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Salateira Карбонара Dlx, Крафтяр Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Dinner: Sunfill Кедровий Горіх, Класс Клюква Сушеная, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль . Snacks/Other: Landana Сыр с Трюфелем и Белыми Грибами, Multigrain Bread, Славия Сыр Сулугуни, Oshee Шот Витаминный, Apple, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|