Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 63.12g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мандарины, Мёд, Творог 5%. Lunch: Апельсин, Heinz Чатни Груша Соус, Булгур (Вареный), Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|