Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
94 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 64.77g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Кофе с Сахаром, Есть Вкусно Паста Фетучини с Курицей и Грибами. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кофе с Сахаром, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой , Кофе с Сахаром, Чабан Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яблочное Варенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|