Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 36.92g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Владхлеб Хлеб Подольский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Bonfesto Crema Di Salsa, Соленые Крекеры, ВИК Грудинка "Особая", Владхлеб Хлеб Подольский, Сосиска, Лапша Удон. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|