Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 49.18g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Лавка Пекаря Хлеб Старорусский, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Перекресток Галеты с Сыром , Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|