Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 177.67g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Курага, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Печень Говяжья Жареная, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Лаваш, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Dinner: Майонез, Велком Колбаса Брауншвейгская, Минтай Жареный, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Myprotein Протеин Казеинат Кальция, Myprotein The Whey. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papay1986's Weight History
|