Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 75.43g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Сильпо Тарт Цитрон, Ачма с лососем моя. Lunch: Сильпо Апельсин, Свекла со Сметаной, Куриная Отбивная, Гречневая каша с грибами моя. Dinner: Киви, Ачма с лососем моя, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|