Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 49.54g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Победа Конфета Мишки в Лесу, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе с Молоком. Lunch: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Dinner: Пиво, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Sen Soy Чипсы Нори Терияки, Пиво, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|